オヤヂの blog八九六四

今朝は雨上がり、まだ路面は湿っぽいものの乾いてきている。
で、今日は自転車での通勤とした。
ただ、週に１回程度だった自転車通勤を急に連日にしたので、
体の方にだいぶ疲れが溜まった感じ。
今朝は路面が濡れている事と体の疲れを考えて、
いつもよりぐっとペースを落としてみた。
普段だと実時間で３２～３３分の事が多いが、
今日は４０分かけてみた。
時間の差はそれほどでもないが、速度はおよそ２割ダウン。
気分的にはのーーーんびり流している感じ。
とても楽な出勤であった。

ちなみに、いちおう目的外だけど体重の変化の方は、、、、。
ほぼ変化なし、むしろ若干増えている感じ。
夏場だと汗で水分が抜けるせいかすぐに体重が変動するけど、
この季節だと運動で食欲が増す分の方が勝っているのかも。