オヤヂの blog八九六四

えーっと、昨年の11月に心筋梗塞する前の体重は81Kg台。
微妙に82Kgに迫っていた。
でもって、コレステロールを下げる食事に変えて、
いや、嫁さんに変えてもらって。
さらに、摂取エネルギー量もそれなりに制限。

体重を減らすことは目的でないものの、
付随して下がってくる訳で。
毎朝健康管理も兼ねて体重測定しているのだが、
今朝の体重は73.0Kgであった。

この歳になっても、案外、減るもんなんだ。
さて、どの辺りで安定するのだろうか？


ただ、、、、、、
特技ダイエットで趣味リバウンドって話もあるし。
とりあえず、心臓に悪いことにはならぬよう暮らして行こうっと。