体重変動 ― 2009年06月14日 16時26分
昨年11月に心筋梗塞で入院する前の体重が８２Kg程度だったけど、
このごろは７３Kg前後の事が多い。
(身長は177ｃｍ)
だいたい、体重の方はこれで落ち着くのかな？
体重を減らす事はあまり意識していなくって、
意識しているのはコレステロール抑制。
だから、動物性脂肪はめっきり摂食しなくなったけど、
魚や穀類はほどんど減らす意識をしていない。
血液検査とかも定期的にやっていて、
LDLコレステロールは１００を切っているから、
多分、これで大丈夫なんだろう。
それとも、もう少し体重を落とすべきなのだろうか？？？
このごろは７３Kg前後の事が多い。
(身長は177ｃｍ)
だいたい、体重の方はこれで落ち着くのかな？
体重を減らす事はあまり意識していなくって、
意識しているのはコレステロール抑制。
だから、動物性脂肪はめっきり摂食しなくなったけど、
魚や穀類はほどんど減らす意識をしていない。
血液検査とかも定期的にやっていて、
LDLコレステロールは１００を切っているから、
多分、これで大丈夫なんだろう。
それとも、もう少し体重を落とすべきなのだろうか？？？
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